青桔冰红茶

作者： 和生厚境

海南小青桔富含维生素C，夏季必备茶饮， 古树红茶生热暖腹、消脂减肥、排毒解毒 古树红茶属于滇红茶，含有一定的维生素E。古树红茶含有丰富的蛋白质，能够生热暖腹，增强人体抗寒能力。对于女性来说，古树红茶是一种很好的减肥产品，能降低体内的胆固醇，达到消脂减肥的效果；古树红茶含有大量的茶多碱和咖啡碱，可以使体内淤积的重金属分解排出体外，起到排毒解毒的作用。

用料

• 古树红茶 5克
• 海南小青桔 2个
• 开水 适量
• 蜂蜜/糖浆 适量

青桔冰红茶的做法步骤

步骤 1

因为自己做茶的，所以选用比较好的茶叶！先泡古树红茶，这里选用功夫茶冲泡，每一道茶先品一杯，哈哈，剩下的再倒出来放凉备用！ 没有古树红茶也可以用斯里兰卡袋泡茶，传统滇红茶都可以

步骤 2

古树红茶的口感要更加柔滑，醇厚，香甜，汤色特别漂亮

步骤 3

小青桔先用盐搓洗一遍去除涩味，横切去籽，加冰块暴打几下加入糖浆或者蜂蜜，再加入冷却的红茶汤，摇匀即可 小青桔可以用香水青柠檬/黄柠檬代替，相比之下，青柠檬要更香！

步骤 4

个别步骤忘记拍了，满满的一杯维C，美白抗氧化，比外面的更健康！ 天气不太热就不用冷藏了，或是怕寒的姐妹们这样直接喝就很好喝啦，当然夏季冷藏后口感更佳哦！

菜谱创建时间：2023-11-04 19:57:46