如果有鱼骨先锅里放油加热后炒鱼骨，转到砂锅加入冷水烧开。
砂锅中加入豆腐，豆芽，娃娃菜，加入酱油，盐一块炖。
炒菜锅加油炒番茄，加入番茄酱，没有可以不放，放入砂锅。
番茄加入砂锅一块炖，由于我买的鱼是腌好的，已经解冻了，直接放进去炖一会就可以。如果鲜鱼提前腌制，用盐，葱姜水，一点淀粉抓匀，放一点食用油锁住水分。