椒香麻辣黑白减脂闪煮餐

作者： eater0ni

秋冬减脂大战开始啦 想吃的有滋味有不胖的方法找到啦

用料

• 味好美闪煮料包 1
• 鸡蛋 1个
• 木耳 1把
• 鸡胸肉 100克
• 魔芋丝 1盒

椒香麻辣黑白减脂闪煮餐的做法步骤

步骤 1

准备所有食材～

步骤 2

木耳我会每次多泡一点，然后冻起来。 鸡胸肉也是之前切好放些盐腌过冷冻的。

步骤 3

鸡蛋我直接用空气炸锅烤了～

步骤 4

准备400克凉白开，放入料包。

步骤 5

搅匀

步骤 6

倒入所有食材，泡一泡就可以啦。 放冰箱过夜更爽～

菜谱创建时间：2023-11-02 13:39:00