老姜去皮切片
生姜片放入破壁机添加少许矿泉水,果汁模式榨汁
过滤生姜渣做成圆饼冷冻,可以用来泡脚不浪费
放入铁锅中大火🔥烧开放少许小粒黄糖,搅拌后均匀后等待冷却,糖可以促进新陈代谢
放入一次性密封盒冷冻,每天早上一盒放入300ML热水冲泡喝