超级家常2分钟无油无糖快手黑芝麻馅

作者： salinaqi

用料

• 黑芝麻 50g
• 奶粉 50g
• 牛奶 50g

超级家常2分钟无油无糖快手黑芝麻馅的做法步骤

步骤 1

准备好了全部配料 本方特点： 1、快手：真的2分钟！全部搅拌均匀即可。 2、健康：芝麻中的脂肪含量很高，所以没有用大量黄油或猪油；奶粉里有甜了所有也不需要加糖。 3、随心所欲，根据需求厚薄自取。 想再稀一些，那就多加点奶。

步骤 2

倒入50g炒熟的黑芝麻粉。 没有熟黑芝麻粉的可以一次性多磨点。 磨黑芝麻粉步骤： 1、将黑芝麻放入锅中，用小火炒至香气扑鼻，注意不要炒糊。 2、将炒好的黑芝麻放入研磨机中，研磨成粉末。

步骤 3

加入50g奶粉，拌一下。搅拌的时候好治愈啊！

步骤 4

加入50g牛奶，搅拌均匀。 牛奶要慢慢倒进粉类中，边倒边搅拌均匀。这个稠度是比较厚实的，不流动，更适合作汤圆等馅料。 如果需要涂抹面包或馒头吃，可以缓慢加牛奶，直至自己想要的浓稠度。

步骤 5

OK！搞定！完美！ 如果想要更香浓的芝麻馅，可以减少奶粉，但口感上可能需要补点糖。 食谱用了奶粉和鲜奶，保质期短，所以一次别做多，50g就有一小碗，现做现吃比较好。

菜谱创建时间：2023-11-01 12:20:01