鳕鱼骨沙谷米煲猪骨

作者： 早茶暮食

秋冬季干燥上火，小孩子容易咳，非常适合这个汤，滋阴润燥，清肺止咳，强健体魄。

用料

• 猪骨 750克
• 竹芋 500克
• 鳕鱼骨 150克
• 响螺片 1片
• 干贝 5克
• 麦冬 10克
• 莲子 15克
• 百合 15克
• 蜜枣 1个
• 姜片 2片

鳕鱼骨沙谷米煲猪骨的做法步骤

步骤 1

把材料准备好，鳕鱼骨下锅不用加油翻炒一下，去下腥味，响螺片用水泡2个小时，猪骨焯一下水。

步骤 2

竹芋清洗干净切2半。

步骤 3

把所有的材料放进锅里，大火烧开转小火煲一个小时即可

菜谱创建时间：2023-11-01 08:04:57