秋葵、蒜瓣、辣椒、葱洗净备用
秋葵去头去尾从中间一切两半,蒜瓣、葱切碎辣椒切丝
锅里放少许油烧热
油烧热后浇入放蒜葱辣椒的碗里
放入生抽、醋搅拌均匀
锅里加水烧滚开放一小勺盐和秋葵,再次烧开后捞出秋葵
放入盘子里浇入料汁即可