生重熟重｜玉米糁饭

作者： 豆子爱吃甜甜的

50g生重=123g熟重 ▪️168大卡/份 蛋3.8克｜脂0.5克｜碳39.0克 ▪️玉米糁可提前浸泡2小时

用料

• 玉米糁 150克
• 大米 150克
• 水 480克

生重熟重｜玉米糁饭的做法步骤

步骤 1

玉米糁可提前浸泡2小时

步骤 2

步骤 3

水量480克

步骤 4

快煮模式

步骤 5

展开全部

步骤 6

步骤 6

123克/份

菜谱创建时间：2023-10-28 17:18:43