秋季食谱《阿胶红枣雪耳》

作者： 七安食养

用料

• 红枣 3个
• 冰糖 2-3颗
• 银耳 4-5勺
• 枸杞 少量
• 阿胶 半块
• 纯牛奶 一杯
• 纯净水 200ml

秋季食谱《阿胶红枣雪耳》的做法步骤

步骤 1

燕耳自带的配勺4-5勺

步骤 2

把阿胶，红枣桂圆枸杞（可以买成品一小包分装好的）具体分量按上面分量参考（是一人分量）

步骤 3

水200ml左右

步骤 4

所有材料和水放到养生壶中，按炖煮键大约20分钟，炖煮中途再放几颗冰糖（或者一起放也可以）

步骤 5

20分钟后 倒出碗里，这时候已经相当浓稠

展开全部

步骤 6

步骤 6

再加入纯牛奶（我买的是鲜奶）

步骤 7

最后成样，口感像燕窝，养颜又补血

菜谱创建时间：2023-10-27 16:26:34