火龙果椰汁黑米捞

作者： 百基拉的家

火龙果之所以带个“火”字，大概是因其外表很 像熊熊燃烧的火苗吧。吃火龙果不仅不上火，还败火呢。火龙果的营养功用不胜枚举，其中之一就是缓解便秘，对于孕妇，常常吃一些，应该还是不错的。而且多食还可以美白呢

用料

• 火龙果 半个
• 红豆 适量
• 椰汁 一杯
• 黑米 适量

火龙果椰汁黑米捞的做法步骤

步骤 1

红豆和黑米浸泡后，加水，放入电饭煲直至熟透

步骤 2

火龙果切半，用叉子将果肉取下，放入碗里

步骤 3

将果肉捣碎，加入红豆和黑米，最后倒入适量椰子汁，拌匀

步骤 4

可以将其放在切好的火龙果壳里，别有一番风味哈

菜谱创建时间：2012-11-23 17:41:56