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酱焖鲈鱼

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作者: only扬扬
多吃鱼,健脾养胃。秋天的鲈鱼最是肥美,用酱汁焖出来的鱼肉更加有味道。

用料

酱焖鲈鱼的做法步骤

步骤 1

基本食材合集。

步骤 2

鲈鱼清洗干净,沥干水分,两面打花刀。

步骤 3

用生抽少许,给鲈鱼上色。

步骤 4

在鱼身上撒少许淀粉,拍匀,防止粘锅。

步骤 5

热锅凉油,油烧热后放入鱼,小火煎至两面焦黄,盛出备用。

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步骤 6
步骤 6

锅内留底油,爆香葱姜蒜,花椒八角。

步骤 7

加入一大勺甜面酱,小火多炒一会儿,炒出酱香味儿。

步骤 8

倒入适量温水,大火烧开。

步骤 9

加入一勺老抽调色。

步骤 10

加入葱姜料酒去腥。

步骤 11

放入煎好的鱼,中小火盖锅盖,焖煮15分钟,中间可以给鱼翻个身。

步骤 12

鱼焖好后开始调味,根据个人口味加适量盐,一小勺糖。

步骤 13

大火收汁,再加入少许水淀粉煮至汤汁浓稠,倒入一大勺花椒油增香。

步骤 14

成品图:撒上小葱装盘。

酱焖鲈鱼的小贴士

焖鱼的时候盖锅盖,尽量减少翻动。鱼身上拍淀粉的时候不要太厚。

菜谱创建时间:2023-10-18 18:39:57
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