鸡胸肉清水浸泡去血水
切成1厘米的厚片
加入除淀粉外的所有调味料以及奥尔良腌料和一个鸡蛋
朝一个搅拌上浆,把水份都打到肉里面去
最后放入干淀粉搅拌均匀
入冰箱冷藏腌制12小时即可
腌好后可以用保鲜袋分装放入冷冻保存,吃的时候提前拿出来自然解冻即可