秋日五白汤（无糖）

作者： 悦金如锦

五白→秋月梨，莲藕，百合，银耳，腰果

用料

• 秋月梨 1只
• 莲藕 适量
• 百合 适量
• 银耳 小一朵
• 腰果 10颗

秋日五白汤（无糖）的做法步骤

步骤 1

梨跟莲藕去皮

步骤 2

梨跟藕切小块，腰果也可以切一半

步骤 3

百合、银耳洗净

步骤 4

统统放入破壁机，农夫山泉加到食材的一半位置（因为我的秋月梨水分很足）

步骤 5

开始豆浆模式，28分钟后，就可以享用了

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步骤 6

步骤 6

我的状态是酸奶的质地，腰果的香味充斥整个厨房

步骤 7

奶白奶白的，没有加糖，完全是梨子的跟藕的甘甜，百合先苦后甘，回味层次很棒

步骤 8

有机生态食材，保存图片微信扫一扫

步骤 9

步骤 10

吃生态食材 过健康人生

秋日五白汤（无糖）的小贴士

用生态食材，不加糖，品味食物最原始的味道

菜谱创建时间：2023-10-13 19:35:11