花胶沙虫干栗子汤

作者： 婷婷小厨fun

说在前面的话： 滋阴补肾，小孩夜尿可以试试哦 这是6个份量汤水哦

用料

• 骨头鸡肉 400-500克
• 鳗鱼胶 40克
• 沙虫干 20克（后30分钟放）
• 栗子 4粒
• 瑶柱 8粒
• 枸杞 10克（后5分钟放）
• 冰糖 4-6小粒
• 水 2000ml

花胶沙虫干栗子汤的做法步骤

步骤 1

骨头鸡肉400-500克 沙虫干20克（后30分钟放） 鳗鱼胶40克 栗子4粒 瑶柱8粒 老陈皮少许（指甲大小） 冰糖4-6粒 枸杞10克（后5分钟放） 水：2000ml 隔水炖煮2.5小时 沙虫干最后半小时再放！！！

步骤 2

鳗鱼胶很适合小孩和长者吃哦 一周一二次即可

菜谱创建时间：2023-10-09 18:12:33