东阿阿胶八宝粥

作者： 拾二食堂

进入秋冬，保暖养生是重点。 早餐一定要吃好吃暖吃营养。 八宝粥是很不错的选择。 睡前炖，睡着焖，睡醒吃。

用料

• 东阿阿胶 2克
• 红枣 三五个
• 冰糖 10克
• 各种杂粮混合 250克
• 水 1000克

东阿阿胶八宝粥的做法步骤

步骤 1

准备食材，各种杂粮，总量控制在250克左右。 特别推荐：燕麦。很有嚼劲儿，脆脆的。 有黑米紫米更好，八宝粥更好看。

步骤 2

泡两个小时，滤干水份，放入主锅。

步骤 3

因为要焖，水量可以稍多。

步骤 4

冰糖，润的。

步骤 5

阿胶，养的。

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步骤 6

步骤 6

2克足矣，养生是循序渐进的过程。

步骤 7

花生也要有，很好吃。

步骤 8

30分钟，100度，反转小勺，自动关机，不需要其他任何动作。

步骤 9

焖一晚上，早上开盖，厚厚一层米油。

步骤 10

黏糊糊，软糯糯，舒服😌

步骤 11

趁温热，呼粥吧。

菜谱创建时间：2023-10-05 07:28:18