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枸杞炖猪肝

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作者: 风轻云淡931
秋天是养护肝脏的黄金时期,今天为大家推荐一款肝脏喜欢的家常菜。枸杞和猪肝都是滋补肝脏的极佳食材,枸杞炖猪肝是一道营养丰富的药膳,具有养肝护肝,补充气血,改善肤色,增强免疫力等功效。

用料

枸杞炖猪肝的做法步骤

步骤 1

猪肝切片,加入一勺料酒、三片姜片,稍微搅拌后用清水泡30分钟。

步骤 2

清洗猪肝血水到水变清。

步骤 3

枸杞用清水浸泡三分钟左右后沥干。

步骤 4

锅中加水烧开,加入猪肝,中火煮3分钟捞出滤水。

步骤 5

热锅加油烧热,加入三片姜片、猪肝炒香。

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步骤 6
步骤 6

加入适量清水及40克枸杞煮开。

步骤 7

加入适量盐调味,盛入碗中即可。

枸杞炖猪肝的小贴士

挑选猪肝时选择看起来褐色且比较光滑的,摸起来有弹性,这样比较新鲜。出锅时如有香菜的,可加入碗中点缀。

菜谱创建时间:2023-10-04 22:57:54
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