花生大枣阿胶饮

作者： 简食66

金秋十月，金桂飘香，可是我们这里花却还没有开，许是天气太热了吧，桂花虽然没开，可是秋燥却已经来了，那爱美的女士、工作压力大的、免疫力相对低一些的中老年人可能就需要补一些营养品了。那选什么呢？就选东阿阿胶吧。 东阿阿胶具有非常明确的滋阴润燥作用，对于预防或治疗因秋燥导致的各种病证具有很好的作用，这可不是我瞎说哈，感兴趣的可以自己找书来论证啊。 另外某国生药学年会曾经报道：阿胶能抑制酪氨酸酶活性，从而抑制黑色素产生，具有显著的美白效果。同时，阿胶能显著清除自由基而产生抗衰老和美容作用，并能提高皮肤细胞自身的超氧化物歧化酶(SOD)等的活性，增强机体抗氧化系统活性等功能，具有显著的抗衰老和美容效果，所以爱美的女士平时也可以多吃些东阿阿胶制成的食品。 这个菜谱花生大枣阿胶饮有健脾益气，摄血养血，安神助眠的功效。 另外关于总说阿胶上火的原因我写在小贴士里。

用料

• 东阿阿胶 6克
• 莲衣花生 15克左右
• 大枣 10颗左右

花生大枣阿胶饮的做法步骤

步骤 1

花生大枣洗净加适量水入隔水炖，先煮1小时。 如果你不是用隔水炖，那就砂锅，加水适量，大火煮沸，改用小火煨煮1小时。

步骤 2

1小时后拿一块东阿阿胶入隔水炖盅里，你用的砂锅就放入砂锅里，再煮半小时后就好了。

步骤 3

可以喝了。好好享用这无可复制的东阿阿胶吧。

菜谱创建时间：2023-10-02 16:32:46