紫薯山药养颜豆浆

作者： 若惜的每一天

紫薯富含花青素等，是非常好的养肤养生佳品。多吃紫薯可以抗衰老，增强免疫力❤️ 搭配健脾养胃的山药、小米，补血养颜的花生。这一杯养颜养身少不了！ 同时减脂期间也非常适合喝❗️❗️❗️老人小孩都可以喝哦！ 自用分享电器：大宇隔音款（SM06）豆浆机 🍑旗舰店【大宇西式厨房旗舰店】报暗号有团价 暗号“若惜”(暗号长期有效)

用料

• 材料见步骤图示。

紫薯山药养颜豆浆的做法步骤

步骤 1

❤️去皮紫薯100克、去皮山药40克、黄豆20克、小米20克、花生10克。

步骤 2

加入600～650ml水，选择豆浆或米糊模式。

步骤 3

好喝呀～

菜谱创建时间：2023-10-01 18:11:57