备餐3-亚麻籽枸杞豆浆

作者： 小小佳同学

用料

• 黄豆 30克
• 枸杞 12克
• 熟亚麻籽 15克
• 清水 900克

备餐3-亚麻籽枸杞豆浆的做法步骤

步骤 1

1.所有材料加入豆浆机中，选择“五谷浆”功能制作 2.一次喝其中1杯，其余2杯密封冷藏不超过48 小时。饮用之前取出再次加热至70°C杀菌后饮用。

菜谱创建时间：2023-09-30 23:14:09