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润肺养肤大法

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作者: 山柿子
秋冬干燥,养阴润肺为主,肺主皮毛,肺好皮肤就好~ 一周三次,白色为主的早餐米糊,很是滋润,适合全家

用料

润肺养肤大法的做法步骤

步骤 1

银耳淡黄色为宜,小朵,一人一朵,不用掰碎

步骤 2

泡发

步骤 3

都用凉水水浸泡15分钟

步骤 4

自然的食材都不是特别白的

步骤 5

展开全部
步骤 6
步骤 6

步骤 7

掰开,去核

步骤 8

破壁机米糊模式即可

步骤 9

一周三次,整个人都滋润清爽,孩子不爱感冒了

步骤 10

吃饭更要讲究按季节养生,不仅口感好,效果也要好,姐妹们做起来~

菜谱创建时间:2023-09-30 10:55:35
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