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营养早餐第二天
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作者：
唛吖糖
①杂粮粥 ②鸡蛋 ③玉米 ④红肠
用料
粥
大米
适量
小米
适量
红豆
适量
藜麦
适量
莲子
适量
鹰嘴豆
适量
红枣
适量
白糖
适量
营养早餐第二天的做法步骤
步骤 1
将食材淘洗干净，熬煮一小时，最好晚上提前泡上，煮出来会比较粘稠。
菜谱创建时间：2023-09-28 21:25:59
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