办公室养生茶|女生自制茶方 一周不重样

作者： 马甲的小厨房

打工人日常熬夜加班，压力大情绪烦躁，吃油腻食物，久坐不动...导致整个人的状态极差❌脸色蜡黄，气✨血不足~😭 ✅今天就给大家分享3款适合打工人日常喝的养生茶吧！ -

用料

• 玫瑰花 3朵
• 红枣 1个
• 陈皮 3g

办公室养生茶|女生自制茶方 一周不重样的做法步骤

步骤 1

1⃣荷叶山楂茶 🔸食材：山楂、荷叶、陈皮、玫瑰花 🔺说明：荷叶、山楂都有帮助解腻刮油的作用，很适合经常吃油腻食物，体内湿气重的小姐妹喝。 做法也非常简单，直接🉑80度开水冲泡就可以啦！（养生壶煮需要等到水温将至80度再加玫瑰哦~）

步骤 2

2⃣桑菊玫瑰茶 🔸食材：玫瑰花、乌梅、桑葚、陈皮、茯苓 🔺加班熬夜伤肝！疏~通✨中焦，收~敛❄️肝~气是重点！ 上热下寒，平时一吃点补的东西就上火🔥手脚到冬天就是冰冰凉凉的☃而且特别容易长痘，容易生闷气。 这个茶方日常喝一喝可以很好地缓解哦~尤其是脾气暴躁容易生闷气的小姐妹

步骤 3

3⃣玫瑰三花茶 🔸食材：洛神花、陈皮、玫瑰花、红枣 🔺工作中不愉快的事情太多，经常受委屈生闷气，导致冒痘，姨妈不规律，整个人看起都是暗沉沉的❌ 泡上这个三花茶，帮助舒缓小情绪，心情会更舒适哦~ 玫瑰花、洛神花中含有满满的花青素哦~

菜谱创建时间：2023-09-23 10:21:46