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梨藕汤

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作者: cornmint1
搬运自:72物候元气生活 ■ 我们搭配的梨藕汤很全面: 有清凉果雪梨、有加血果桂圆,还有滋阴液很好用的猪骨头。 这段时间容易疲惫,皮肤干、头发干……有紧巴巴感的人都喝起来吧。 喝起来毫无禁忌,该清的清,该补的补,喝出心花怒放、喝出“阴血”充盈。

用料

梨藕汤的做法步骤

步骤 1

洗藕:洗干净莲藕表面的泥,切掉头尾多余部分。如果想汤色浓厚些,可以不削皮。

步骤 2

拍藕:先把整条莲藕切成几小段,再将每一段切十字刀变成四小份。用刀面轻轻拍扁即可。

步骤 3

所有材料一起煮:大火烧开后,小火慢煨约1个小时。如果想藕更软烂可以煮1.5-2小时。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

步骤 4

出锅按自己的喜好加盐。 我没加,就好这一口清甜,喝完人好清爽,又不腻。 秋天喝小甜汤很合时宜,有藕清香、水果甜香,肉味不突出,一点也不滞。

菜谱创建时间:2023-09-18 13:55:44
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