全素卷饼 Vegetarian wrap

作者： 梦小姐的厨房

它真的无敌好吃，容易做，营养丰富，吃起来毫无负担。

用料

• 全麦卷边 2张
• 菠菜 少许
• 鸡蛋 1个
• 土豆 半个
• 洋葱 小半个
• 蘑菇 3个
• 去皮番茄 半罐
• 盐+黑胡椒 少许

全素卷饼 Vegetarian wrap的做法步骤

步骤 1

菠菜洗净稍微炒一下加入蒸熟的土豆和洋葱蘑菇

步骤 2

煮鸡蛋碾压一下

步骤 3

拌匀

步骤 4

加去皮番茄或番茄泥拌匀

步骤 5

饼无油小火烤一下

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步骤 6

步骤 6

馅料放在饼的一半

步骤 7

盖起来放锅里再两边煎一下，无油

步骤 8

出锅，一切二，叠放，来吃

菜谱创建时间：2023-09-14 13:46:11