十分钟微波炉涮肥牛

作者： GreenGreenHand

大半夜饿了，十分钟投喂自己。 零厨艺，所有用料看心情添加。

用料

• 肥牛片
• 盐
• 白胡椒粉 或任何可以去腥的香料
• 水
• 冷冻西蓝花 或任何想吃且容易熟的蔬菜

十分钟微波炉涮肥牛的做法步骤

步骤 1

冷冻室拿出肥牛片（无需解冻），加盐、黑胡椒和水。

步骤 2

微波炉高火叮5分钟。

步骤 3

翻一下肥牛片，加冷冻西蓝花，再叮5分钟。

步骤 4

得到一碗西蓝花肥牛汤。

菜谱创建时间：2023-09-09 13:43:12