土版嫩牛五方

作者： 七小土176

用料

• 牛里脊 适量
• 西红柿 适量
• 煎鸡蛋 适量
• 玉米片 适量
• 全麦饼 适量
• 生菜 适量

土版嫩牛五方的做法步骤

步骤 1

牛肉切条，腌制20分钟 0卡糖：6克 耗油：7克 甜面酱：7克 豆瓣酱：7克 烧烤料：适量（因为老二不好吃辣，没放辣椒，改成烧烤料了） 料酒：适量 蛋清：一个（去掉蛋黄）

步骤 2

这是买的低卡玉米脆

步骤 3

这是居家必备全麦卷饼

步骤 4

饼加热，腌制好的牛肉炒一下

步骤 5

一层饼，一层生菜，一片西红柿，一片煎鸡蛋，放上炒制好的牛肉，卷吧，吃吧

菜谱创建时间：2023-09-06 18:45:34