控糖*午晚*番茄肥牛面

作者： 吃好喝好又一天

今天胖一点点没关系， 但是你要知道是吃了哪些东西胖的， 不明不白的胖就是胖的划不来， 胖的一清二楚、胖的明白了， 就会瘦下来了

用料

• 鲜面条 75g
• 换荞麦面 可以加量
• 白菜 100g
• 西红柿 60g
• 肥牛 90g
• ＋鱼丸鱼饼 不推荐（碳水高）

控糖*午晚*番茄肥牛面的做法步骤

步骤 1

水开下肥牛，撇去浮沫 下西红柿， 下鲜面条（荞麦面可加量（鱼丸鱼饼， 最后下白菜出锅

菜谱创建时间：2023-09-04 23:22:07