100g100卡的减脂必备神器来喽 卤鸡腿和卤鸡胸肉

作者： Cici_chen

用料

• 鸡胸肉 500克
• 鸡腿 500克
• 生抽 适量
• 老抽 适量
• 炖料包 1袋
• 葱姜蒜 适量
• 辣椒 根据口味
• 油 5克

100g100卡的减脂必备神器来喽 卤鸡腿和卤鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

冷水下锅，烧熟即可关火

步骤 2

冷水冲洗干净

步骤 3

把调料倒入油锅中翻炒后加入生抽老抽淹没调料

步骤 4

加水大火煮开后转小火煮30分钟，后静置几小时即成。

菜谱创建时间：2023-09-01 19:48:51