超低卡芋泥麻薯（洋车前子壳粉）肉松盒子

作者： 华夫人小厨房

用来解馋，味道跟正常版本还是有差距的，有个心里准备

用料

• 麻薯部分
• 椰子面粉 8克
• 洋车前子壳粉 2克
• 零卡糖 5克
• 水/牛奶 63克左右
• 蛋糕体部分
• 鸡蛋 2只
• 魔芋粉 3克
• 零卡糖 10克
• 芋泥部分
• 芋头粉➕紫薯粉 20克
• 水/牛奶 120克

超低卡芋泥麻薯（洋车前子壳粉）肉松盒子的做法步骤

步骤 1

麻薯部分搅拌均匀后，锅开上锅蒸8分钟

步骤 2

芋泥粉与液体比例1:5 用牛奶更香 （凉水搅拌，热水会结块）

步骤 3

自制酸奶过滤乳清得到浓稠酸奶捞

步骤 4

蛋糕体部分，我懒，应该蛋清打发的，我全蛋打发了，费时且出来没有那么蓬松，问题不大。想蓬松的就别偷懒。 全蛋打到画8不会很快消掉就可以了，倒入烤盘，热风馍是190度15分钟🕰

步骤 5

最后一步就是组装就可以了

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步骤 6

步骤 6

整份下来一大盒，384的热量已经很感人了。要什么自行车呢还

菜谱创建时间：2023-08-31 21:02:22