低脂纯素-南瓜浓汤

作者： 圆融zlp

用料

• 老南瓜 400克
• 燕麦片 20克
• 腰果 10克
• 红枣 20克
• 清水 600克

低脂纯素-南瓜浓汤的做法步骤

步骤 1

老南瓜切小块

步骤 2

加入腰果提前浸泡好的腰果

步骤 3

加入燕麦片

步骤 4

加入600克清水，设置15分钟/98度/速度1。

步骤 5

展开全部

步骤 6

步骤 6

30秒/0/速度10破壁

步骤 7

起锅

步骤 8

加入即使麦片点缀即可

菜谱创建时间：2023-08-29 16:26:24