芦笋百合炒牛肉～

作者： 爱美食的梅小厨

百合，养心安神。 百合性微寒，具有入心经的作用，可以清心除烦，有很好的宁心安神的作用。百合可以用于热病之后的余热未消、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症，所以百合可以作为食疗来提高身体的免疫力。

用料

• 芦笋 适量
• 牛肉 适量
• 生抽 适量
• 蚝油 适量
• 盐 适量
• 百合 适量
• 蒜片 适量
• 胡椒粉 适量

芦笋百合炒牛肉～的做法步骤

步骤 1

锅中＋油＋蒜片

步骤 2

加入百合片

步骤 3

加入芦笋

步骤 4

＋生抽＋耗油＋盐＋胡椒粉～～

菜谱创建时间：2023-08-24 19:25:46