懒人五分钟减脂增肌餐（煮毛豆

作者： Yan1972719

最近减肥减脂，需要一些增加蛋白又健康的简单烹煮的食物。

用料

• 毛豆 若干
• 盐 一把
• 八角 两粒
• 水 适量

懒人五分钟减脂增肌餐（煮毛豆的做法步骤

步骤 1

把毛豆洗净剪去两头，放末过毛豆的水，放八角和盐开大火煮水开，再盖盖子5分钟。

步骤 2

出锅，好吃、健康、增加蛋白。有营养

菜谱创建时间：2023-08-20 06:07:22