鲜玉米粒馒头

作者： dumami

健康更低卡

用料

• 鲜玉米粒 350克（加100克左右水打成泥）
• 中粉 700克
• 鲜酵母 12克
• 鲜玉米粒 100克
• 中粉 30克(手粉)

鲜玉米粒馒头的做法步骤

步骤 1

甜玉米剥好 加点水打成泥 玉米粒最后加 分成12份 每份260大卡左右

步骤 2

水开蒸20分钟 关火 闷几分钟开锅 出锅尝了一小口 甜度是我喜欢的

步骤 3

热量计算好

菜谱创建时间：2023-08-19 21:12:00