姨妈期补气血

作者： 蒙养

生完宝宝之后、经常熬夜会气血不足，姨妈期用这个煮水喝，补气血

用料

• 红糖 1颗
• 枸杞 5克
• 玫瑰花 3-4片
• 桂圆 4克
• 红枣 5颗
• 生姜 5片

姨妈期补气血的做法步骤

步骤 1

放在一起煮水喝就好了，要坚持才有效果哦

菜谱创建时间：2023-08-19 12:59:40