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莲花•莲蓬•莲子【原食材生吃】

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用料

莲花•莲蓬•莲子【原食材生吃】的做法步骤

步骤 1

把莲蓬一个个掰开,莲子就出来了。

步骤 2

拨开莲子的绿色外衣,再拨开莲子的白色外衣就看到我们时常吃的莲子的样子。

步骤 3

正中间就看到了绿色的莲子心(微苦,但是可以做药,是很好的东西)

步骤 4

我想保留莲子最真实的样子,所以保留这张照片。

步骤 5

莲花打开就是这个样子,这是我年前在泰国时吃的莲花,泰国农产业很发达,无污染的原食材掰开,把黄色的花心放旁边,加上泰国香料非常好吃。

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步骤 6
步骤 6

完美😍很好吃。

菜谱创建时间:2023-08-16 20:23:47
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