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芝麻杏仁蛋白薄脆饼干(消耗蛋白)- 快手菜

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作者: 薄荷绿了
做蛋黄溶豆剩了很多蛋白,在下厨房上参考了很多蛋白饼干的方子,家里杏仁粉(扁桃仁粉)比较多,所以也放进去尝试了一下,味道很好,小朋友也很爱吃,记录一下。 快手做法,糖量约七分甜。

用料

芝麻杏仁蛋白薄脆饼干(消耗蛋白)- 快手菜的做法步骤

步骤 1

没有扁桃仁粉(俗称杏仁粉)的也可以替换成低筋面粉。扁桃仁粉很香的,我觉得不放芝麻直接烤也很好吃。

步骤 2

90g蛋白里加入18g糖粉或白砂糖,一丁点盐。

步骤 3

打蛋器中速打1-2分钟,快速混合。

步骤 4

加入20g扁桃仁粉+20g低筋面粉,打蛋器中速打1分钟混合均匀。

步骤 5

加入40g玉米油,打蛋器中速1分钟混合均匀。

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步骤 6
步骤 6

加入40g芝麻,打蛋器打几秒钟混合均匀即可。最终面糊是比较稀薄的状态。

步骤 7

同时用勺子将面糊弄到烤盘纸上,半勺面糊是一块饼干的量,用勺子底部顺时针将面糊抹开,变成一个薄饼的样子。越薄越好。形状不重要,差不多摊开了就可以。

步骤 8

烤箱上下火155度,25分钟,放在中间层烤。有风机功能的打开风机,烤得更均匀。 烤到20分钟时要及时观察,看到饼干完全都变色就可以了,如果外边变色中间发白就是还没好,那时候的饼干不够脆,适当延长几分钟。 我同时烤了两层,下面用烤盘的那层熟的慢,后来又多烤了5分钟。

步骤 9

出炉后完全凉透再密封起来保存。常温放了一个星期没有坏。

芝麻杏仁蛋白薄脆饼干(消耗蛋白)- 快手菜的小贴士

1.我用的是50g一枚的土鸡蛋,不同鸡蛋的蛋白分量可能相差很多,尽量称重一下,90g蛋白能烤三盘饼干。 2.没有打蛋器也能做,就是辛苦一下多搅拌一会儿。 3.此配方已经减糖,不是很甜的口味。

菜谱创建时间:2023-08-12 13:15:25
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