【田氏健康减脂菜谱】田氏小杂炒

作者： Angelia加油zzZZ

高端的美食，往往有着简单的食材，对于理念是健康营养又美味的健身或fitkeeper来说，利用现有的食材短时间高效率的出餐原理其实是非常简单且可以百变的～

用料

• 生抽
• 盐
• 蚝油
• 鸡蛋 2个
• 西葫芦 1/3
• 胡萝卜 1/2
• 豆角 200G
• 西红柿 1个

【田氏健康减脂菜谱】田氏小杂炒的做法步骤

步骤 1

切块儿

步骤 2

鸡蛋打散煎好后切小块儿

步骤 3

油热后，放西红柿，豆角，胡萝卜，西葫芦，半熟后放鸡蛋，加适量生抽，蚝油，盐，加一些水，小火焖3分钟出锅

菜谱创建时间：2023-08-10 14:39:13