所需时材准备好
煎鸡排(提前腌制好)
西红柿切丁,蒜切蒜末
盆中摆上生菜,倒入蒸熟的紫米饭
热锅下蒜末然后下西红柿,加一点盐,一点胡椒粉,一点白糖提鲜,炒出汁水
再后紫米饭铺上切好的鸡排,淋上西红柿0K,美美的享受