三文鱼意面（家常材料）

作者： 小山泥-

妊糖期间记录食谱

用料

• 三文鱼 1块（130克，腌制20分钟）
• 意大利面 60克（干重）
• 洋葱 30克
• 番茄 150克（打碎做酱）
• 番茄 120克（加入酱中炒熟）
• 盐 4克（1克煮意面，2克腌鱼，1克加入酱）
• 奶酪 28克（增加奶香口感）
• 橄榄油 适量

三文鱼意面（家常材料）的做法步骤

步骤 1

1.开水煮沸，加入盐，加入意面，煮10分钟，捞出备用 2.料理器将150克番茄打碎，洋葱切细粒 3.不粘锅加热，加入适量橄榄油，放入三文鱼，两面各煎2分钟

步骤 2

4.不用洗锅，夹出三文鱼后，加入洋葱炒香，倒入打碎的番茄，加入奶酪块，煮融

步骤 3

5.加入小番茄翻炒，炒软后倒入煮熟的意面，翻炒收汁，加入适量的盐，翻拌均匀即可。

步骤 4

6.摆上煎好的三文鱼，开炫吧！

菜谱创建时间：2023-08-06 14:05:02