按人数煮好适量的米饭，剩米饭加热也可。
清洗准备胡萝卜半根、香菇3朵，胡萝卜可根据喜欢程度增减，香菇按一人一朵量准备即可。
胡萝卜半根、香菇3朵切丁备用。
起锅热油，先下入胡萝卜丁，加入少量盐翻炒2分钟。
加入香菇丁，再加入适量盐翻炒至熟，可尝一下蔬菜丁味道合适即可，无须多加盐。
干锅无油加入生的黑芝麻，最小火翻炒约一分钟左右，芝麻煸至微黄有少量炸开时即可关火。此步骤也可直接用熟芝麻代替即可。
米饭中加入海苔肉松、熟芝麻、炒好的蔬菜丁，挤入沙拉酱，翻拌均匀。
锅中融化适量黄油。
带上一次性手套，将拌好的米饭捏成三角形饭团，上下两面刷上黄油放入烤盘。
上面洒上干酪，烤箱预热1分钟，180度烤10分钟即可出锅啦。
香喷喷的新鲜出炉，黄油和黑芝麻特别香，不爱吃胡萝卜的小盆友也炫完一个又一个，哈哈骗吃蔬菜版🌝🌝
1、蔬菜丁可根据自己喜好添加不同的蔬菜丁、肉丁、虾仁等都是可以的，随意； 2、刷上黄油直接烤，不加干酪也是可以的，喜欢吃的就加上。