准备猪肉一块,最好挑选猪前胛肉,肥瘦比例可以是2:8或3:7
案板上剁成肉糜,或是用机器打碎~
肉糜加入调味料(盐+生抽+白胡椒粉+蛋清+淀粉),用筷子搅拌均匀,葱姜水分次加入,继续搅打上劲,加入少许食用油,腌制一会后放入碗中,稍抹平,上面打入一个鸡蛋,隔水放入蒸锅~
一人份就用一个小碗或炖盅
水开后蒸8分钟左右,打开锅盖,沿着肉的边缘慢慢倒入适量开水,再继续蒸5分钟~
起锅之前加入盐调味,一碗鲜美的鸡蛋肉饼汤就做好了!
肉粉粉的,嫩嫩的,蛋滑滑的,真的好香!
日常早餐,营养满满~