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各种养生粥~的做法

各种养生粥~

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我家私厨唐唐
我和老公胃都不好。年轻的时候,工作忙碌,吃饭不按时按量,经常狼吞虎咽。所以都有胃病。 最早的时候反酸很厉害,吃稍微硬一些的米饭就会胃疼。现在也是多吃一点儿就会胃胀气。所以粥是对我们的胃友好的食物。

用料

各种养生粥~的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

我家熬八宝粥的时候比较多,因为各种材料都有,随便抓一些来用,口感也丰富。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

窍门儿就是添加一点儿黏米。比如糯米或者高粱米。这样熬出来的粥比较粘稠。 做法简单,放进高压锅里。软糯粥档。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

粥熬好之后,再放入大枣。我喜欢灰枣,比较小甜,金丝小枣也好。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

第二种,枸杞山药百合粥。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

山药温补肾阳,百合清肺,枸杞补肝。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

玉米棒渣粥

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小米粥

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

皮蛋瘦肉粥~

菜谱创建时间:2023-07-28 17:52:34
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