牛棒骨，鸡肉洗净焯水（我懒没焯水）
所有材料扔进锅里加满水
家里有啥锅就用啥，基本两个小时就都OK啦！
汤好后把汤滤出放进冰箱冷藏后把表面的油去掉万能汤底就好了，想➕什么料自己就加好了今天给自己加了红枣桂圆，党参、黄芪、干姜胡萝卜瘦肉（姨妈期间没力气），给孩子们加了花旗参瘦肉玉米胡萝卜PS：里脊肉剁碎➕姜丝➕料酒腌制一会。
加好自己需要的材料后加入骨汤盖盖子蒸1小时（如果不放中药才20分钟左右）
用不完的骨头可以分成几份冰冻备用。
一定要根据自己的体质需求添加药材哦！这款汤加的药材都是气虚血虚体寒体质的人比较适合的。