虾仁去头去壳去虾线,新鲜或者冷冻都可以,清洗干净,厨房纸吸干表面水分,加少许料酒,盐,白胡椒粉,抓匀,腌制10-20分钟
冷冻的胡萝卜丁,玉米,青豆,一小份备用
三个鸡蛋打散,加少许盐。另外用碗,两勺牛奶加两勺淀粉,搅匀再倒入鸡蛋液中。
热锅热油,加入虾仁和青豆玉米胡萝卜丁,炒至虾仁变红,两面金黄,盛出备用
热锅,多些油,烧热,倒入蛋液和之前炒熟的虾仁玉米青豆胡萝卜丁,关火,鸡蛋周边成型后锅铲向锅中间轻推,注意是推不是翻炒,用余热闷熟鸡蛋。如果觉得温度不够,可以开最小火。
出锅,撒点黑胡椒,如果咸度不够可以淋点豉油!小朋友特别喜欢!