浓香椰汁香芋西米露～广式糖水

作者： 绾敏敏

广东的夏天🌞🌞怎么能少了香芋糖水～ 自己煮上一锅材料多多 用料多多的浓香椰汁香芋西米露 而且香芋西米露的功效有增强人体免疫力的作用，也能够增加对疾病的抵抗力，长期的食用能够达到滋补解毒的作用。 西米有补肺健脾和化痰的功效，对于消化不良和脾胃虚弱有一定的作用 而且香芋有解毒比补脾的作用，此外香芋当中含有很多的粗纤维和糖，蛋白质的含量比其他的植物蛋白都要高。 快点行动起来，给自己和家人煮上一碗浓香椰汁香芋糖水吧 大人小孩吃了一碗还想再吃一碗😋😋

用料

• 芋头 一个
• 西米 适量
• 椰浆 一罐
• 水 适量
• 白糖 适量
• 牛奶 适量

浓香椰汁香芋西米露～广式糖水的做法步骤

步骤 1

准备以上材料

步骤 2

香芋去皮，切丁，泡水里（防止香芋变色），冲洗几遍

步骤 3

放入刚好超过香芋一点的清水，放电饭煲里快煮模式煮熟。（之前也用过电磁炉煮过，很容易把香芋里的水煮少，或水放多了）

步骤 4

电饭煲煮芋头的时候，把西米煮好，用清水沥几遍，然后倒一些凉白开，放几个冰块，可以让西米更Q弹。

步骤 5

香芋煮好后趁热放入适量的白糖，可以用小勺子勺一些汤汁试一下甜度，甜度要有齁甜的感觉最好。最后倒入一罐椰浆。

步骤 6

超级浓香浓稠的椰汁香芋就好了。

步骤 7

浓香椰汁香芋和西米准备好，准备开动～

步骤 8

可以先勺几勺椰汁香芋，然后勺一些西米，混合均匀。

步骤 9

一碗浓香椰汁香芋西米露，就完成了～

步骤 10

这是加了纯牛奶的香芋西米露，味道比较清爽一些，多了牛奶的醇香。根据自己的口味来调整！！

浓香椰汁香芋西米露～广式糖水的小贴士

以下人群不适合饮用： 1、脾胃虚寒食用椰汁西米露后容易使脾胃损伤更严重，从而出现腹泻、拉肚子等情况。 2、脾湿重、容易疲倦的人喝了椰汁西米露后，疲倦、虚弱感会更强。 3、肾气弱、尿频的人喝了椰汁西米露容易导致睡眠质量变差。 所以，即便喝椰汁西米露对健康是有一定好处的，但是不适合的人群就不要食用了，以免对身体健康造成影响。

菜谱创建时间：2023-07-16 13:57:27