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碧根果香酥椒盐虾

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从之前孕期养成的好习惯,每天会吃一小把坚果,尤其喜欢具有天然甜味和奶香味的美国碧根果,口感酥脆,沉迷于独有的馥郁坚果香气。在坚果的果果世界里,碧根果碳水化合物含量很低,膳食纤维含量超高,且胆固醇含量为零,也特别适合健身的姐妹们!碧根果还富含铁、镁、锌等多种微量元素,不愧是“营养加油站”! 碧根果除了直接吃,炒菜加一把会有惊喜哟!外酥里嫩的椒盐虾,搭配自带奶油香味的碧根果,不同的酥脆口感交织,美味加倍,营养加倍!

用料

碧根果香酥椒盐虾的做法步骤

步骤 1

准备好全部食材,好吃的碧根果椒盐虾go go go!

步骤 2

红绿辣椒洗净切小丁,洋葱和大蒜去皮也切小丁备用。

步骤 3

买回来的虾先用流动水冲洗一下,掰掉虾头,掰虾头的时候顺道把虾线扯掉,再剥掉虾壳。 根据自己喜好可以留下虾尾部分,感觉更好看,而且用手捏着虾尾啃比直接用筷子夹,更有一番滋味哈哈哈。

步骤 4

给剥好的虾仁开背,冲洗一遍控干水分备用。

步骤 5

虾仁里放一勺料酒、一勺生抽、少许胡椒粉,两指捏一小撮盐,一些葱段姜丝,抓匀腌渍一刻钟以上。 盐不用太多,给虾仁码个底味即可,后面还要撒椒盐呢。

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步骤 6
步骤 6

一个鸡蛋加入约20g淀粉搅匀成顺滑的蛋液。

步骤 7

让虾仁尽情在蛋液里徜徉,拎出来的时候可以抖掉多余的蛋液。

步骤 8

油温烧至七成热,无水的筷子放入油锅里冒小泡即可将虾仁下锅啦。 虾仁下锅后先不要翻动,耐心稍等会儿让虾仁表面的蛋液定型,保持中小火油炸虾仁,炸至金黄盛出。

步骤 9

炸好的虾仁盛出,将油烧热再复炸一次。复炸几秒即可,油温高,时间短,手速要快!复炸为了让虾仁口感更酥脆!油炸食物请注意安全哟~

步骤 10

另起锅倒入少许油,先倒入洋葱丁和蒜末煸炒出香味。

步骤 11

再放入青红辣椒丁,略微翻炒几下。

步骤 12

倒入炸好的虾仁,翻炒均匀。

步骤 13

最后放入一把美国碧根果,葱花,撒一把椒盐,迅速扒拉几下立刻关火!

步骤 14

像椒盐虾这些没有汤汁比较酥脆的菜,来一把碧根果,如虎添翼。香浓的肉香和奶油味的坚果香气交织,相得益彰。

步骤 15

捏住虾尾,咬一口香酥脆嫩的大虾仁,里面的虾仁鲜嫩,外壳酥脆,还夹着一丝坚果的馥郁香气,佐以椒盐,一口接一个停不下来,我家小朋友抢着吃。碧根果奶香酥脆,营养又美味,跟大虾是一对好拍档。你一票我一票,碧根果虾仁明天就出道!

碧根果香酥椒盐虾的小贴士

1. 活虾不太好剥壳,速冻三四十分钟更好剥壳 2. 虾仁一定要提前腌制片刻去腥 3. 我家的鸡蛋比较大,加了20g淀粉;这个蛋液糊糊是比较稀的,裹一层薄薄的糊即可,不要太厚实影响口感 4. 建议虾仁复炸一次,口感更酥脆 5. 最后加入碧根果,扒拉两下翻炒均匀即可,不要炒太久,不然坚果没那么酥脆

菜谱创建时间:2023-07-13 11:43:38
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