选细些的西葫芦切条后,削掉中间带籽儿的心儿,尽量保证每个瓜条都带皮
西葫芦放2勺盐裹匀,等待20分钟左右杀出汤把水分攥干,再过两遍清水攥干
碗汁儿:1勺耗油+1勺生抽+半勺辣椒酱+半勺糖+1勺淀粉,用水化开至水状。(不用加盐了,可根据菜量调整)
锅中烧油,蒜末爆香,加入西葫芦翻炒,炒透后倒入碗汁儿,收汁至粘稠,烹入少许香油,出锅