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清甜可口,惊艳养生的广式羹汤榴莲壳煲鸡汤

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作者: 风静云闲
夏日的榴莲甜糯,榴莲壳煲鸡汤入口清甜,口感惊艳。

用料

清甜可口,惊艳养生的广式羹汤榴莲壳煲鸡汤的做法步骤

步骤 1

将榴莲果肉剥出,仅用榴莲壳。

步骤 2

榴莲壳紧贴果肉部分取出,切块。

步骤 3

除腥将鸡块焯水:冷水鸡块下锅,加入葱段,姜片2-3片,少量胡椒粉,适量料酒,开锅后3-5分钟撇去浮沫,用温水洗净,除去姜片,葱片。

步骤 4

砂锅肉放入榴莲壳肉,焯水鸡块,红枣,西洋参,姜片,料酒,加入热水没过食材。开锅后转小火慢炖2个小时。

步骤 5

启锅后加入枸杞。

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步骤 6
步骤 6

盐最后放入,依个人口味调整用量。无盐原汤清甜有榴莲淡淡香。

步骤 7

加盐后转为淡淡口感,也是舌尖上的享受。

步骤 8

榴莲果肉温补宜上火,榴莲壳煲鸡汤去火补宜。汤羹营养丰富,清甜美味。夏日适口性强。

清甜可口,惊艳养生的广式羹汤榴莲壳煲鸡汤的小贴士

炖煮期间不要开盖,以果香渗入鸡肉刚呈现多层次的口感。 可加蘸料,食鸡肉。蘸料用葱花,蒜蓉热花生油,加生抽

菜谱创建时间:2023-07-10 18:39:49
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