(1)花菇~提前用热水泡
(2)带子~提前热水泡
(3)清洗做准备
(4)清洗做准备
(5)清洗做准备
(6)清洗做准备
(7)清洗做准备
(8)清洗做准备
1、先把粥煮好,关火。 2、在另一个锅里,把提前准备的海鲜和花菇放锅里,锅里不放油,放姜末,盐,料酒,胡椒粉,锅里没汤了。 3、把粥锅再打开,开锅后把2全倒粥锅里,粥里放盐,胡椒粉,关火点香油。
关键:我无油炒海鲜时放了几片洋葱,炒完我把洋葱挑出来,扔了。因为有胡椒粉,所以粥很鲜不腥。