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上海罗宋汤 - 被改良的欧洲大乱炖

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“罗宋汤,是发源于东斯拉夫民族的浓菜汤,盛行于东欧及中欧一带。正宗罗宋汤以甜菜为主料,再加入土豆、红萝卜、菠菜和牛肉块、鲜奶油等配料熬煮,因此呈紫红色。于东欧及中欧斯拉夫圈以外的地区(尤其远东),由于不产甜菜,进口亦会导致成本高昂,导致当地人多以番茄或番茄酱代替甜菜,此种变体呈番茄的橙红色。罗宋汤在中文的称谓源于英语Russian soup,其中Russian由英语译为吴语上海话’罗宋‘” 罗宋汤在20世纪初随着白俄难民流入上海租界开始传入了上海,但是因为甜菜并不适合在上海的气候条件下种植,且上海人并不习惯于罗宋汤酸酸的味道,故而上海人用卷心菜替代甜菜,用番茄酱调制汤色并且增加甜味。上海罗宋汤的一般做法是先将番茄酱用油炒制,以去掉酸味,再加入白砂糖,从而达到酸中带甜的效果。有些做法还会以牛肉汤为汤底,并加入上海红肠、土豆等材料。 可以说罗宋汤在上海人的心目中地位还是很高的,也算得上是上海比较特有一道汤品,不管是学校公司食堂还是各大餐厅,都是非常常见的。但是每家的味道都有些不同,甚至很多餐厅提供的罗宋汤简直可以用清汤寡水来形容。作为一位上海厨娘,罗宋汤是精心慢炖的牛肉汤加入新鲜时蔬后一起翻炒,加入番茄、红肠、包菜慢炖而成的一晚酸甜鲜美的浓汤,应该被用心对待,可能这就是作为上海人的一种情节吧! 这个食谱可以炖一大锅供6人左右享用,制作的方法还是比较还原传统西式浓汤做法,步骤略微繁琐,但是最终的成品可以说是惊艳!绝对爱不释手,一口接一口。赶紧和我一起来试一下吧~

用料

上海罗宋汤 - 被改良的欧洲大乱炖的做法步骤

步骤 1

所用到的食材都是比较常见的,除了浓缩番茄膏一般超市里不常有,可以上网买一支,其他基本都可以买到。番茄膏强烈推荐加入!一般单用番茄是熬不出这么浓郁的蕃茄味的。

步骤 2

首先我们要炖一个牛肉汤底。我这里选用的是肥瘦相间的牛腩肉,感觉这个部位的肉比较容易炖烂,还带有较劲,不柴。洗干净的牛腩肉我们改刀切成大约2cmx2cmx2cm的小方块,差不多就是一口一块的大小就行。

步骤 3

锅中中大火起锅,加入10ml油,需要先将牛腩肉煸炒一下。

步骤 4

煸炒过程不要草草了事,加入姜片后多煸炒一下,大约煸炒到牛肉表面呈现棕黄色。

步骤 5

煸炒到位后加入料酒,翻拌一下后加入750ml饮用水,水要大量末过牛肉块,多倒一些水,因为全程要中大火熬煮,会蒸发的很快。整个熬肉汤底的过程大约要2小时以上,时间越久味道越浓郁,但是时间不够多的也不用担心,我们只要加入一个牛肉味浓汤宝就可以了!

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步骤 6
步骤 6

熬煮牛汤底的过程中,我们来准备一下别的食材。洗净的红葱头(洋葱)切成小片(洋葱的话切成丁)就可以了。

步骤 7

西芹洗净切条切丁。

步骤 8

胡萝卜也切丁,但是胡萝卜丁要稍微小一些,因为胡萝卜不容易煮烂,太大颗的话口感不好。

步骤 9

土豆洗净去皮,切成较大的丁,大小比西芹大一些,大约是1cm长宽高的方块,土豆切太小会太过软烂。

步骤 10

熬制牛肉汤的中途记得查看水位,翻动一下牛肉块避免粘底。如果熬煮过程中有浮沫,用勺子撇去就可以了。

步骤 11

接着我们要改刀番茄。番茄需要先去个皮,我们可以给番茄顶部划一个十字刀口,然后放入煮开的水里煮30秒左右,就可以轻松去皮!

步骤 12

去了皮的番茄改刀也切成丁,可以按照我的方法,先切成四等份,去掉根茎部分,然后先挖去瓤的部分,将皮先改刀,然后把瓤剁碎就可以了。

步骤 13

另外中大火起一个锅子,倒入10ml油,油温稍热后加入洋葱、西芹和胡萝卜先煸炒。

步骤 14

煸炒约2-3分钟后,加入土豆丁继续翻炒一下。

步骤 15

再翻炒2-3分钟,看到土豆表面有点焦黄后就可以加入番茄丁翻炒。

步骤 16

稍稍翻炒后加入100克的浓缩番茄膏,真的强烈推荐加入!

步骤 17

到这一步要稍微算一下时间,因为全部翻炒好后就需要加入一开始炖的牛肉汤底,所以如果要炖2小时的汤底话,可以在离炖完前10分钟开始炒这些食材,这样加入番茄膏翻炒后就可以倒入我们熬制好的牛腩肉和牛肉汤底。

步骤 18

加入牛肉汤底后我们可以在加入一个牛肉味浓汤宝,如果牛肉汤炖了很久了可以不加,如果没有时间炖汤底的可以加一个增加鲜味。

步骤 19

作为浓汤,我们需要炒一个奶油炒面湖,这个面糊的作用相当于中式菜肴的勾芡,使汤变成稠稠的浓汤但是又没有勾芡的那种凝胶感。做法就是将等重量的黄油和中筋小麦粉炒在一起,全程中小火,防止黄油焦糊,黄油融化后慢慢将面粉翻拌均匀形成面糊糊就可以了。

步骤 20

将炒好的面糊倒入汤中,用一个打蛋器(或者勺子)慢慢将面糊搅散融于汤中。

步骤 21

整个炖汤过程都建议用中大火,加入奶油炒面湖后的汤在重新烧开后会容易看得出汤体变浓厚,保持中火烧开,虚掩盖子状态再炖30-40分钟。

步骤 22

炖完后加入盐、黑胡椒粉和干百里香调味,(没有百里香可以不加),盐可以先少加一些,按照自己的口味进行调整。

步骤 23

在这个汤完成前我们还要加入包菜和红肠,因为包菜容易熟,过度熬煮会软烂没有嚼劲,所以最后加入就可以了。包菜切成2cmx2cm左右大小的方块就可以了,不要太小太细或者太大,也是一口大小就行。

步骤 24

最后改刀切一下上海红肠,改刀切成小丁就可以了,多出来的红肠保鲜膜包裹冷冻保存就可以了,下次煮的时候提前拿出解冻就可以了。

步骤 25

浓汤里加入切好的包菜和红肠,再中火炖10-15分钟左右就可以啦!

步骤 26

酸甜香浓的上海罗宋汤,一口下去全是满满的食材,蔬菜碳水肉质都在一碗汤里,简直可以代替一顿饭呢!赶紧自己试试看吧~

上海罗宋汤 - 被改良的欧洲大乱炖的小贴士

奶油炒面湖如果不想做,也可以不做不加入汤中,这样的话这个汤就不是浓汤,加入的区别就是汤质地的稠稀程度,当然加入了些许黄油的汤会更加香一些,推荐加入更加还原!

菜谱创建时间:2023-07-03 23:01:00
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